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换了手机号码后登录抖音，可以通过以下步骤进行。
1、找回抖音账号：在抖音登录界面选择“忘记账号”，然后通过手机号或邮箱进行找回，根据系统提示填写相关信息，成功找回账号后，就可以使用原有账号登录。
2、更换绑定手机号：如果无法找回原有账号，或者已经成功找回但想要更换新的手机号绑定，可以在抖音主页面选择“编辑资料”，然后选择“账号管理”或“绑定手机”选项（具体名称可能因版本不同而异），进入页面后，选择“更换手机号”，然后根据系统提示填写新的手机号并接收验证码进行验证，验证成功后，即可成功更换绑定手机号。
3、使用其他方式登录：如果无法找回原有账号并且更换手机号后无法接收验证码，可以尝试使用其他方式登录抖音，通过微信、QQ等第三方登录方式进入抖音。
在进行以上操作之前，确保提供的信息是准确的，并且已经成功验证了身份，不同版本的抖音APP操作可能会有所不同，需要根据具体情况进行相应的调整，如有更多问题，可以咨询抖音客服获取帮助。