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抖音号可以使用电话号码。注册抖音账号时，可以通过手机号码进行注册。此外，也可以通过其他登录方式，如微信、QQ等第三方登录方式注册抖音账号。

使用手机号码或其他方式注册后，需要完善个人信息并进行实名认证，为了保护个人隐私和安全，请注意不要泄露自己的手机号码或其他个人信息。